들은 이야기 - 질병에 걸리지 않으려면

 

"질병: 심신의 전체 또는 일부가 일차적 또는 계속적으로 장애를 일으켜서 정상적인 기능을 할 수 없는 상태로 감염성 질환과 비감염성 질환으로 나눌 수 있는데, 감염성 질환은 바이러스 ·세균 ·곰팡이 ·기생충과 같이 질병을 일으키는 병원체가 

동물이나 인간에게 전파 ·침입하여 질환을 일으킨다. 

반면, 비감염성 질환은 고혈압이나 당뇨와 같이 병원체 없이 일어날 수 있고 발현기간이 길다."

 

 

질병疾病의 疾을 파자해보면,

 

얼음 氷 바위엄 广 화살矢 가 된다

 

풀이해보면 몸이 얼음처럼 차고 바위처럼 굳어있고 화살처럼 공격적인

 

성격을 가지면 병 들게 된다는 말이 된다 .  

 

몸이 따뜻해야 무병장수하므로 몸을 따뜻하게 하는 음식을 먹자.

 

적포도주, 양배추, 부츠, 생강, 양파, 사과즙 등은 몸을 따뜻하게 하는

 

음식이다.

 

과일은 껍질이 두꺼울수록 성질이 차고, 얇을수록  성질이 온하다.

 

그러니 몸이 아플 때에나 컨디션이 별로 안 좋으면 수박이나 참외 등을

 

조심해야 한다.

 

 

또 감자나 고구마와 같은 뿌리식물 들을 많이 섭취하고 찬 음식을 경계하며,

 

물도 여름에도 되도록이면 뜨거운 물을 식혀 가면서 마시되,

 

특히 술 마신 다음날에는 뜨거운 물을 마시자.

 

벌꿀을 가미한 뜨거운 물은 더욱 좋겠지만, 목이 탄다고 찬물을

 

마시게 되면 오히려 숙취가  오래간다.

 

아프면 아무것도 먹지 않아야 열이 올라 자연치유가 빠르게 된다.

 

 

그런 의미에서 돌이키건데 병치레 없이 오래살려면,

 

마음을 느긋이하고  몸을 항상 따뜻하게 해야한다.